【最容易成功的方**不斷挑戰(zhàn)才能成長】

　　成長型思維的提出者德韋克是發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域、社會學(xué)領(lǐng)域，以及人格心理學(xué)領(lǐng)域公認(rèn)的杰出貢獻(xiàn)者之一，現(xiàn)任斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授，同時(shí)也是美國藝術(shù)與科學(xué)院院士。40年來德韋克的研究和學(xué)術(shù)成果從兒童學(xué)業(yè)挫折入手，解決了**在學(xué)習(xí)、管理、商業(yè)等領(lǐng)域所遇到的問題，無論是在學(xué)術(shù)圈還是普通大眾中，都體現(xiàn)出了強(qiáng)大的影響力和獨(dú)特的價(jià)值。

　　德韋克教授和她的團(tuán)隊(duì)曾花10年時(shí)間，針對成千上萬的孩子做了一個(gè)震動學(xué)術(shù)界的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)被分為四個(gè)步驟。

　　步驟一：實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)把孩子們分為兩組，并準(zhǔn)備了10個(gè)簡單的拼圖游戲，游戲結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)人員將結(jié)果反饋給這些孩子，但反饋的話術(shù)會不一樣。第一組得到的反饋是這樣的：哇哦，拼對8個(gè)模塊，你真聰明!而對第二組，則采用另一種話術(shù)：哇哦，你拼對了8個(gè)模塊，在這個(gè)過程中，你一定努力做過嘗試，難怪表現(xiàn)這么好!在一輪反饋結(jié)束后，德韋克博士把第一組稱為“智商組”，把第二組稱為“努力組”。

　　步驟二：實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)這次又準(zhǔn)備了10個(gè)低難度拼圖游戲和10個(gè)略微困難的拼圖游戲，然后讓兩組孩子進(jìn)行**選擇，結(jié)果發(fā)現(xiàn)“智商組”大多選擇低難度拼圖，而“努力組”則有超過90%的孩子選擇略微有難度的拼圖。步驟二的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：“智商組”為了保持自己“聰明的形象”，變得不愿意冒險(xiǎn);而“努力組”為了保持“努力的形象”，接受了強(qiáng)度更大的挑戰(zhàn)。

　　步驟三：實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)大幅調(diào)高拼圖難度，故意讓兩組都挑戰(zhàn)失敗，接著進(jìn)行個(gè)別訪談?！爸巧探M”孩子認(rèn)為自己不夠聰明;而“努力組”孩子則認(rèn)為自己的努力還不夠。但從表現(xiàn)來看，“智商組”開始變得手足無措，無法交付結(jié)果的狀態(tài)讓這些孩子陷入焦慮;而“努力組”卻異常投入，他們集中精力設(shè)法解決問題，比步驟二的表現(xiàn)更努力。

　　步驟四：實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)把挑戰(zhàn)難度調(diào)整到了和步驟一相同的程度，神奇的事情發(fā)生了。“智商組”成績大跌，退步了20%左右;而“努力組”成績則提高了大約30%。

　　德韋克和她的團(tuán)隊(duì)通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：無論男女，只要被夸聰明，他們絕大多數(shù)都會陷入固定型思維，為了保持聰明的形象，他們變得保守，不愿意接受挑戰(zhàn)，甚至不愿學(xué)習(xí)新知識;而被夸贊努力的孩子，他們有很大概率成為成長型思維的擁有者，他們積極努力，愿意接受挑戰(zhàn)，樂于用努力去解決問題，爭取好的結(jié)果。

　　同時(shí)，成長型思維的擁有者總是具有更強(qiáng)的復(fù)原能力，更高難度的挑戰(zhàn)能讓成長型思維者暗暗興奮，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和成長的機(jī)會又來了;而且正是因?yàn)樘魬?zhàn)難度大，所以即使挑戰(zhàn)失敗了，也并不意味著自己是笨蛋，反而意味著自己有更廣闊的成長空間，自己的潛能也更有可能被激發(fā)出來。因?yàn)檫@讓他們看到了自己與挑戰(zhàn)目標(biāo)之間的差距，這種差距的張力便成了成長型思維者訓(xùn)練和努力的內(nèi)動力，激勵(lì)他們持續(xù)投入時(shí)間和精力對目標(biāo)做刻意的訓(xùn)練，在一個(gè)**系統(tǒng)里持續(xù)做功。因此，成長型思維者同時(shí)具備對抗熵增的兩個(gè)條件，如果一個(gè)人能學(xué)會并內(nèi)化為成長型思維者，他未來的發(fā)展空間必然不容小覷。

　　與成長型思維相反的是固定型思維。固定型思維的人會覺得，人的特質(zhì)是天生的，后天無法改變。在中國也有“江山易改，本性難移”的說法。固定型思維者總是害怕被否定、擔(dān)心被嘲笑，所以面對挑戰(zhàn)他們會把自己封閉起來，拒絕挑戰(zhàn)。正因如此，固定型思維者由于長期處于一個(gè)封閉系統(tǒng)，很少有外力做功，其發(fā)展空間也受到了一定程度的制約。

　　在面對選擇時(shí)，他們往往偏向于挑選自己擅長的事情，在遇到卡點(diǎn)時(shí)也總是會過早地放棄。盡管固定型思維的人也知道努力可能會有好的結(jié)果，但因?yàn)楹ε率。詢A向于忽略這種可能性，當(dāng)然這也就**了他們的成長。

　　成長型思維的三大誤區(qū)

　　在持續(xù)實(shí)踐的過程中，德韋克發(fā)現(xiàn)人們在理解成長型思維時(shí)存在三個(gè)誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：許多人喜歡把自身的某一種優(yōu)勢稱為成長型思維。比如有的人在做數(shù)學(xué)題的時(shí)候思路特別敏捷，一會兒就能把題解開，他就認(rèn)為自己具有成長型思維。

　　每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，這是顯而易見的事實(shí)。但個(gè)人在某方面的優(yōu)勢和他是否具備成長型思維其實(shí)是兩回事兒，成長型思維可以幫助一個(gè)人在自身優(yōu)勢以外的方面用努力持續(xù)做功。比如在寫作上通過多閱讀、多寫去不斷提高自己的水平;在人際交往和溝通上通過多嘗試和多反思去提升自己在人際溝通上的能力。而不是沉浸在自己現(xiàn)有的優(yōu)勢上。

　　誤區(qū)二：在接觸了成長型思維后，人們僅僅盯著努力。但正如我們經(jīng)常聽到的那句話，不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮去掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。成長型思維不僅是針對努力本身的一種思維方式，還針對包括努力以及后續(xù)的策略、反思、迭代，以及再次行動這整個(gè)過程。

　　正如愛因斯坦所說，瘋狂就是一再重復(fù)相同的事情，卻期望得到不同的結(jié)果。

　　真正的成長型思維者一定懂得聽取、學(xué)習(xí)不同的策略，然后用不同的策略在一個(gè)難題上反復(fù)推敲，找到次優(yōu)甚至最優(yōu)解，用有效和高效的方式去解決各類卡點(diǎn)。

　　比如，有些職場人不善言辭，覺得領(lǐng)導(dǎo)不喜歡自己，怎么辦?那就可以嘗試通過寫一封郵件，總結(jié)自己每個(gè)月所做的事情、本月的反思以及下個(gè)月的計(jì)劃并發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)，盡量讓自己的工作被領(lǐng)導(dǎo)看到。領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)間都是稀缺的，而這種書面表達(dá)的方式可以讓領(lǐng)導(dǎo)在略有空余的時(shí)間看見你的努力，這種變化策略的思維，不正是一個(gè)職場人成長型思維的體現(xiàn)嗎?

　　誤區(qū)三：有了成長型思維，自己就有機(jī)會成就目標(biāo)。假以時(shí)日，很多人又會發(fā)現(xiàn)這會變成一句口號，因?yàn)槟繕?biāo)不是結(jié)果，達(dá)成目標(biāo)還需要路徑和資源;而如果僅僅盯著目標(biāo)，不去設(shè)法找到路徑和資源，成長型思維就只會變成一句空洞的口號。

　　成長型思維是一個(gè)體系，它可以讓一個(gè)人看到自己的可能性。有了目標(biāo)，還要選擇通往目標(biāo)的道路，厘清達(dá)成目標(biāo)的步驟。比如一個(gè)單身青年如果希望找到伴侶，那么，平時(shí)就要多參加有許多異性在場的社交活動。比如一個(gè)人喜歡知性、有一定學(xué)識的異性，他平時(shí)就可以選擇多參加讀書會等知識類活動;而有了心儀的對象后，則可以設(shè)法邀請對方單獨(dú)見面，以增加彼此的熟悉程度，從而確定對方是否能和自己處得來。

　　所以，成長型思維不是自己現(xiàn)有的優(yōu)勢，也不僅僅是努力，或者只是一個(gè)口號、目標(biāo)，而是一個(gè)多元的發(fā)展，是有策略、有路徑、有選擇地向目標(biāo)前進(jìn)。

　　構(gòu)建成長型思維模式

　　在克服熵增、努力做功、培養(yǎng)自身成長型思維的路上，有四類“監(jiān)獄”會成為我們的阻礙：成功的監(jiān)獄、過去的監(jiān)獄、表現(xiàn)的監(jiān)獄和恐懼的監(jiān)獄。這四類“監(jiān)獄”是無形的，存在于每個(gè)人的頭腦中，有時(shí)會在不經(jīng)意間出現(xiàn)。

　　成功的監(jiān)獄。外部的環(huán)境在不斷發(fā)生著變化，如果心態(tài)上不能適應(yīng)改變，總是把自己錨定在很高的位置上，他的行動就會發(fā)生變形，會為了保持自己“成功的虛名”而采取人們不愿意看到的行動。自己本身越成功，“成功的監(jiān)獄”也就越堅(jiān)實(shí)。

　　過去的監(jiān)獄。隨著年齡的增長，人們會開始回憶過去、懷念過去。但如果你也開始這么做了，就很有可能陷入了“過去的監(jiān)獄”。老年人為什么喜歡懷念過去呢?因?yàn)樗麄冎械拇蠖鄶?shù)人潛意識里已經(jīng)屈服于身體的衰老，開始對年輕時(shí)的記憶和情緒進(jìn)行回憶。但記憶和情緒絕非很好的學(xué)習(xí)方式，它們會阻礙一個(gè)人學(xué)習(xí)和嘗試新事物。所以只有在生活和工作中去體驗(yàn)新的事物、探索新的可能，一個(gè)成長型思維者才有可能發(fā)現(xiàn)一片全新的天空。

　　表現(xiàn)的監(jiān)獄。在西方的***中，驕傲(Pride)是原罪之一。如果一個(gè)人陷入“表現(xiàn)的監(jiān)獄”中，他就只會熱衷于做表面文章，讓自己“顯得厲害”，實(shí)際上與“真正的厲害”相去甚遠(yuǎn)。表現(xiàn)出的外在展示僅僅是一個(gè)結(jié)果，而結(jié)果背后的準(zhǔn)備、格局、學(xué)識、認(rèn)知以及技能的成長，才是最終表現(xiàn)是否優(yōu)秀的真正所在。

　　恐懼的監(jiān)獄?！翱謶值谋O(jiān)獄”中充滿對于過去某個(gè)至暗時(shí)刻、某個(gè)失敗畫面的恐懼?？謶值谋O(jiān)獄有時(shí)來自贊美，因?yàn)閭€(gè)人想要保持住外界的贊美，所以面對挑戰(zhàn)，就會像我們前面說到的實(shí)驗(yàn)小組中的“智商組”的表現(xiàn)一樣，踟躕不前，缺乏信心?？謶值谋O(jiān)獄有時(shí)還來自完美主義。完美主義者總是在不斷地做準(zhǔn)備，卻始終不曾開始。而當(dāng)機(jī)會的窗口已經(jīng)關(guān)閉時(shí)，就會陷于“恐懼的監(jiān)獄”中，也將從此失去這難得的機(jī)會?？謶值谋O(jiān)獄的第三種來源是避免沖突。大多數(shù)人天然地厭惡沖突，正因?yàn)橄胍苊鉀_突，個(gè)人就會陷于“恐懼的監(jiān)獄”中而不敢有所行動。但事實(shí)上，擔(dān)心沖突并不能消滅沖突，一個(gè)人如果想要習(xí)得成長型思維，就必須勇敢起來，即使恐懼，也依舊能夠直面它。

　　以上四類“監(jiān)獄”是會高頻出現(xiàn)在人們的心中，我們首先要認(rèn)識到它們的存在，才能有針對性地找到監(jiān)獄的鑰匙，在成長中砥礪前行。因此，為了成為一個(gè)具有成長型思維的人，用**系統(tǒng)對抗熵增，持續(xù)做功，我們可以從下面五個(gè)方面來完善自己。

　　第一，志存高遠(yuǎn)。一個(gè)人如果不知道自己要去哪里，那么任何風(fēng)都是逆風(fēng);而一個(gè)有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人就很清楚自己要做什么準(zhǔn)備，要做什么計(jì)劃，要有什么行動。鄧亞萍，從運(yùn)動員轉(zhuǎn)型，因?yàn)樗雷约阂ツ睦铮跃退?6個(gè)字母都寫不完整，但她仍有自己的目標(biāo);艾瑞克森，只剩下眼睛可以轉(zhuǎn)動，但正因?yàn)樗胍匦抡酒饋?，所以驚為天人地研發(fā)出了**技術(shù)。

　　第二，勇于行動。勇于行動的人和整天沉溺在完美主義幻想中的人不同。前者先行動再幻想，后者只做計(jì)劃不行動。但反饋永遠(yuǎn)只會出現(xiàn)在行動之后，只有勇于行動的人才能獲得反饋，只有獲得反饋才能調(diào)整策略重新行動。

　　第三，堅(jiān)韌不拔。表面上看起來是堅(jiān)持，但堅(jiān)持背后的底層動機(jī)則是對自己的信心。里夫?qū)ψ约河行判模运宋迥陼r(shí)間堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練;盧瓦索廚師則對自己沒有信心，最后選擇了飲彈自盡。

　　第四，積極樂觀。積極樂觀的人努力行動，哪怕這個(gè)行動只是不斷重復(fù)小時(shí)候摘蘋果的畫面，但正因如此，艾瑞克森的肌肉從微小的行動能力開始恢復(fù)，直到能一個(gè)人劃著獨(dú)木舟暢游密西西比河。

　　第五，承擔(dān)責(zé)任。欲戴皇冠，必承其重。責(zé)任是每一位領(lǐng)導(dǎo)者必須承擔(dān)的，一個(gè)人只有讓自己承受壓力，才能成為一個(gè)攀登者，持續(xù)向自己人生的巔峰前行。